Παιδική Παχυσαρκία

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις στις μέρες μας. Το πρόβλημα αυτό έχει γίνει ακόμη μεγαλύτερο εξαιτίας της άγνοιας γύρω απ? αυτό πρόβλημα των γονέων και των παιδιών. Τι είναι άραγε η παιδική παχυσαρκία;

Η παιδική παχυσαρκία είναι το αποτέλεσμα υπερβολικής κατανάλωσης θερμίδων και ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας. Μπορεί να σχετιστεί με διάφορους παράγοντες, όπως η καθιστική ζωή, οι καταναλωτικές διαφημίσεις που στοχεύουν στα παιδιά, καθώς και το ότι οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βρεθούν παντού και σε προσιτές τιμές. Μεταξύ των μακροπρόθεσμων κινδύνων που εντείνονται από την παιδική παχυσαρκία είναι η υπέρταση, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και αρκετές μορφές καρκίνου.

Τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες θα έκαναν καλά να αναλύσουν τις διατροφικές συνήθειες τους. Χωρίς να φτάνουμε στα άκρα μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά.

Τέλος, όταν τρώμε μπορούμε να λέμε στον εαυτό μας «Δεν είναι και η τελευταία φορά που τρώω. Και αύριο μέρα είναι».

 Μπακάλη Ελπίδα, Β? Τάξη 

Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι γνωστό σε όλους μας γιατί όλοι πίνουμε, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Η κατανάλωση αλκοόλ όταν γίνεται σωστά ευχαριστεί τον άνθρωπο, τον χαλαρώνει και του δημιουργεί ευχάριστα συναισθήματα.

Ωστόσο, η κατάχρηση του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Η υγεία  μπορεί να κλονιστεί από τη χρήση του ανεπανόρθωτα. Πολλοί από τους ανθρώπους που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοολούχων ποτών πάσχουν από κύρωση του ήπατος και άλλες σοβαρές ασθένειες.

 Πέρα όμως από το κομμάτι της υγείας η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά και τη συμπεριφορά των ανθρώπων. Έχουν διαπιστωθεί πολλές παραβατικές συμπεριφορές εξαιτίας της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, όπως ξυλοδαρμοί, εγκλήματα, πρόκληση τροχαίου ατυχήματος κ.α.

Επίσης μεγάλο πρόβλημα από την κατανάλωση αλκοόλ αντιμετωπίζουν οι ανήλικοι νέοι, στους οποίους χορηγούν αλκοολούχα ποτά στα διάφορα νυχτερινά μαγαζιά με απρόβλεπτες γι? αυτούς συνέπειες.

Συμπερασματικά θα λέγαμε πως στη ζωή όλα πρέπει να γίνονται με μέτρο γιατί η παραβίαση του μέτρου δημιουργεί απρόβλεπτες συνέπειες.

Σωτηράκη Τριανταφυλλιά, Τάξη Β'