Παιδική Παχυσαρκία

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις στις μέρες μας. Το πρόβλημα αυτό έχει γίνει ακόμη μεγαλύτερο εξαιτίας της άγνοιας γύρω απ? αυτό πρόβλημα των γονέων και των παιδιών. Τι είναι άραγε η παιδική παχυσαρκία;

Η παιδική παχυσαρκία είναι το αποτέλεσμα υπερβολικής κατανάλωσης θερμίδων και ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας. Μπορεί να σχετιστεί με διάφορους παράγοντες, όπως η καθιστική ζωή, οι καταναλωτικές διαφημίσεις που στοχεύουν στα παιδιά, καθώς και το ότι οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βρεθούν παντού και σε προσιτές τιμές. Μεταξύ των μακροπρόθεσμων κινδύνων που εντείνονται από την παιδική παχυσαρκία είναι η υπέρταση, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και αρκετές μορφές καρκίνου.

Τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες θα έκαναν καλά να αναλύσουν τις διατροφικές συνήθειες τους. Χωρίς να φτάνουμε στα άκρα μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά.

Τέλος, όταν τρώμε μπορούμε να λέμε στον εαυτό μας «Δεν είναι και η τελευταία φορά που τρώω. Και αύριο μέρα είναι».

 Μπακάλη Ελπίδα, Β? Τάξη